| 掲載日：2025/10/01 |
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| 氏 名 |
木元 哲明 |
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| 職 種 |
施設長代理兼管理者 |
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| 所 属 |
(福)翼友会 ショートステイみさご |
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| 趣味・特技 |
ランニング・筋トレ・読書 |
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| ひとこと |
日頃から皆様のご協力に感謝申し上げます。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
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私のイチオシ
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(福)翼友会 ショートステイみさごで施設長代理兼管理者を務めております木元哲明と申します。西村さんにはいつも大変お世話になっております。このような機会を与えてくださりありがとうございます。
当法人は、2001年に秋田県で保育園の開園を皮切りにスタートしました。2016年に「介護事業」の運営を開始し、「働く子育て世代」の人生を「総合的に応援できる体制づくり」を進めております。事業内容は「保育・介護・障害事業」を行っており、秋田市に保育園4園・首都圏4園、秋田市飯島にショートステイみさご(定員30名)・併設して居宅介護支援事業所のケアセンターみさごを運営しております。令和5年6月から秋田市山王に就労継続支援B型事業所めだかplusを開設しました。令和5年11月には秋田県で行っている「秋田県介護サービス事業所評価制度」の認証事業所になりました。
当事業所の施設理念は「互いに尊重できる関係作り」とし、お客様も職員も「また来たい」「入って良かった」を追求しております。また、介護方針は利用者様に合わせた個別ケアに取り組み、お客様が自宅で送られてきた生活習慣を尊重し、「暮らしの継続」を目指しております。起床時の声がけのタイミングや食事の時間帯、入浴の回数 等 個々の生活リズムに合わせたケアに取り組んでいます。
さて、トークリレーのテーマである「私のイチオシ」はランニングです。私がランニングを愛する理由をご紹介します。
まず、ランニングは手軽に始められるスポーツです。特別な道具や設備がなくても、自分の好きな場所で好きな時間に走ることができます。ランニングシューズがあれば、あとは自分の体だけでOKです。この手軽さが、どんなライフスタイルの人にも合う魅力になっていると思います。
次に、ランニングの持つ身体的な利点は計り知れません。定期的に走ることで、心肺機能が向上し、筋力や柔軟性が増加します。また、代謝が活発になり、体重管理にも貢献します。
私が特に好きな点は、ランニングが新たな発見をもたらしてくれるところです。いつもと違う道を走ることで、これまで気づかなかった景色や風景に出会うことができます。
また、ランニングは自己成長のための機会でもあります。今年はハーフマラソンの大会に2回出場しております(※開催地：大仙市・男鹿市)。目標の時間内に走り切った時の達成感や完走した瞬間は、自己肯定感を高める大きな要因となります。
さらに、ランニングはメンタルヘルスの改善にも効果的です。ストレスが溜まっているとき、悩みを抱えているとき、外に出て走ることで気持ちがスッキリします。自然の中で体を動かすことで、リフレッシュし前向きな気持ちになれます。
以上のように、ランニングは単なる体力作りだけでなく、心の健康や自己成長、日常生活の彩りを与えてくれる素晴らしいアクティビティです。自分自身の「イチオシ」として広めていきたいと思います。
次回は、同法人内の就労継続支援B型事業所めだかplusの岩森 天さんにバトンを渡したいと思います。岩森さんは、当施設で介護職員としても兼務しており、利用者様に寄り添ったケアで利用者様からも人気のある職員です。岩森さん、よろしくお願いします。
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